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Konstant variierte, funktionale Bewegungen, hohe Intensität. Mit diesen drei Elementen wird Fitness auf ein ganz neues Level gehoben.
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Der Alltag ist voll und die Zeit ist knapp? Mit mehreren Klassen über den Tag verteilt, ist sicher die richtige Einheit dabei.
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Ist CrossFit für mich? Wie melde ich mich an? Was ist ein WOD? Die Antworten zu diesen und anderen Fragen gibt es hier.
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